盡享【上高地】大自然氣息的經典健行路線！

關於上高地

上高地位於長野縣西部松本市的梓川上游地帶。此處也是中部山岳國立公園的一部份，因其美麗的景觀而被認定為「特別名勝」及「特別天然紀念物」。在日本同時獲得兩個稱號的景點，只有上高地及富山縣的黑部峽谷。

最佳季節

上高地的開山時期從4月下旬至11月中旬。其中則以有著盎然新綠的6月上旬及能欣賞到豔麗紅葉的10月最受歡迎。

上高地的健行路線

遊步道

每一條健行路線所需的時間及難易度皆不同，較短的路線僅需1個小時，另有需要花到5個小時的遠程路線。

這次要介紹的是所有健行路線中，最為經典且能同時巡遊大正池及河童橋的路線，所需時間約2個小時。途中上下坡較少，並設有完善的遊步道，讓人能輕鬆隨興地感受上高地的魅力。

搭乘前往上高地的巴士，並於終點前的「大正池停留所」下車。

大正池

大正池

因北阿爾卑斯山脈中唯一的火山──燒岳火山噴發，當時傾流而下的土石流阻擋了梓川的水流，並意外形成了「大正池」。

原有的森林也直接被水淹沒，樹木們因此成為枯立木，呈現出夢幻神秘的景致。

映照於大正池上的穗高連峰

此外，在萬里無雲且風小的日子，水面上則會映照出穗高連峰的姿態。宛如透過鏡子在觀看蒼蔥翠綠與雄偉壯大山脈的景色，充滿夢幻氛圍的同時還讓人備感魄力十足。

田代池

田代池

「田代池」位於廣大草原田代濕地旁。與大正池相比規模較小，是霞澤岳山上的融化雪水及地下水堆積而形成。

田代池的紅葉

田代池的最大魅力是能觀賞到四季更迭的美麗景致。夏天為盎然綠意、秋天為鮮豔楓葉、冬天閉鎖前的時期則能觀賞到霧冰。

田代池的土壤富含鐵分，因而呈現紅褐色，能欣賞到與其他水池不同的水邊景色也是此處的魅力之一。

河童橋

河童橋

「河童橋」為此健行路線的終點，是座橫跨於清澈梓川上方的木製吊橋，從橋上能將穗高連峰及燒岳的絕美景致盡收眼底。

此處可說是上高地的象徵性地標，周邊有許多飯店及飲食店櫛比鱗次，因而也被稱為「上高地銀座」並廣受喜愛。

河童橋・橋中央

作家芥川龍之介所著小說「河童」，便是以此河童橋為題材。在閱讀完小說後造訪河童橋時，從不同的觀點來欣賞眼前的景致也別有一番趣味喔。

從河童橋步行5分鐘處有上高地巴士總站。

注意氣溫

位於海拔1,500公尺的上高地，即使是在炎熱夏天，氣溫僅20℃左右，較為涼爽。與山麓地帶的松本市內相比，平均氣溫約下降5℃至10℃左右。即使是有著美麗新綠的6月及能欣賞到艷麗楓葉的10月，其氣候跟平地相比較為寒冷，因此前往時千萬別忘了攜帶方便穿脫的小外套等衣物喔！

交通

最近車站：上高地巴士總站

從新宿車站前往的交通方式

【新宿車站】ー JR特急超級梓 / 前往松本
→【松本車站】ー 松本電鐵上高地線 / 新島島方面
→【新島島車站】ー 路線巴士・Alpico鐵道 / 前往上高地巴士總站
→【上高地巴士總站】

從長野車站前往的交通方式

【長野車站】ー JR篠之井線 / 松本方面
→【松本車站】ー 松本電鐵上高地線 / 新島島方面
→【新島島車站】ー 路線巴士・Alpico交通 / 前往上高地巴士總站
→【上高地巴士總站】

也非常推薦住宿悠閒度過

雖然上高地是能當天來回享樂的地方，不過既然難得前來，也非常推薦住宿在此悠閒度過。在河童橋周邊、大正池周邊等交通便捷之處設有旅宿設施，肯定能為您消除健行時累積的疲勞。

周邊信息