【東京都】徹底變身日本武士！通過殺陣學習日本精神

什麼是電影或戲劇中所上演的「殺陣」？

時代劇中所不可缺少的互相斬殺的場景。主角的武士揮刀，相繼砍倒浪人的身姿，既英勇，又威風凜凜，帥極了。此戰鬥場景即被稱為「殺陣」，除了日本的電視劇和電影以外，也可見於舞台等的戰鬥場景當中，是非常優秀的日本文化之一。

身著和服持刀武打的「殺陣」

查詞典說「殺陣」是指「戲劇或電影等中混戰及互相斬殺等的演技」。有規定好的「招式」和動作，幾個人通過身體記住這些動作，並如實展現演繹出被稱為「武打」的戰鬥場景。在做出與實際戰鬥所不同的演技的同時，又好像在真正地互相斬殺一般，就好像是「展示用的武術」。通過「漂亮・帥氣」的動作邊吸引看客，又給人一種好像在真正打鬥的現實感，簡直太有魅力了。

從歌舞伎的武打動作所發展成的「殺陣」

與殺陣有剪不斷關係的是代表日本的古典藝能「歌舞伎」。實際上殺陣原本是從歌舞伎的武打動作發展而來的。它是從吸收日本舞蹈動作形式的歌舞伎的武打動作發展而來，並演變成現在的「殺陣」。不論歌舞伎還是殺陣都是展示給人看的演技。以歌舞伎所特有的既大方又流暢的動作形式為基礎，並蘊藏有曾經的武士們的靈魂的殺陣，可以說正是代表日本的文化之一。

東京都內的殺陣教室學習殺陣

「殺陣」與真正的武術不同，不會用刀去接觸對方，主要以展示既漂亮又威風凜凜的演技為主。聽說都內就有可實際體驗殺陣的教室，讓我們實際去體驗一下！

代表五代新一先生

此次我們走訪的是位於「殺陣教室 SAMURAI’ve」。本日的指導教練為SAMURAI’ve的代表五代新一先生。他不僅是武打表演「SAMURAI PERFORMERS syn」的表演者，還是負責電視、舞台及電影舞蹈動作編排的武打教練，是專業殺陣師。此次就由五代先生親自教我們學習殺陣，讓憧憬當一把武士的筆者著實興奮不已。
進入教室告知姓名後，首先從10種左右的和服中選擇1件今天想穿的。於是我選擇了一件比較有氣質的米色和服。

選擇喜歡的和服

正在試穿的情形

由講師為你穿衣。為正衣領，得把腰帶系好。僅僅3分鐘左右就能把衣服穿好，手伸進和服袖那一瞬間就會讓你有一種緊張之感。再將模造刀插在腰上，準備工作就結束了。

比想象還重的模造刀。插於和服帶子內側

首先從基本開始

我以為最開始就是通過不斷揮刀去記住招式，但並非如此，首先需要席地跪坐。將拳頭放於大腿，並將插於腰間的刀連刀鞘一同拔出放在自己的右側。
這裡馬上就展現出了武士精神。五代先生指出「將刀放於自己的右側，並將刀刃朝向自己，這樣刀就不能馬上拔出來了。也就是說，代表了自己對對方並沒有拔刀之意，也無敵意」。
原來如此，將原本插於腰間左側的刀放於相反方向的右側，這樣確實沒辦法順利將刀拔出。通過這些小細節，便可窺視重視禮儀的日本人的精神。

通過默想統一精神
接下來就是正坐閉眼默想。周邊頓時變得一片寂靜，包括五代先生在內所有參加者都開始面對自己的心靈。脫離俗世，接下來的時間要全力集中於殺陣。此默想彷彿起到了轉換心境的作用。
■拔刀
那麼，結束默想，就要開始學習拔刀了。
拔出插於腰間的刀的同時，保持拔刀時的姿勢坎向對方，並將刀刃朝上收於刀鞘。左手放於刀鞘，並用大拇指（護手 ※刀刃與刀柄間的鐵板部分）按住護手，將刀橫向放倒（刀刃部分朝外），右手握刀柄將其一氣拔出。
刀比想象的要長，盡量伸直手臂得用力才能拔出來。但由於刀比較重，太過用力身體可能出現晃動。就連模造刀都東倒西歪地，就更別提真正的刀了，你會深感自己軀體力量的不足。

■收刀
接下來，將拔出的刀收於刀鞘的「收刀」。

手持刀鋒，邊滑動邊收刀

左手手握刀鞘的同時，將手指放於刀鋒（與刀刃相反的背部），輕撫般讓刀滑動收於刀鞘。
這個特別難！要是邊看刀刃邊收刀還算能做到，但作為武士來說那就不帥氣了…。要是不看刀去試著收刀的話，你無法把握刀的長度、也不知道刀刃指向何處、甚至不知道刀該朝哪個方向去收。很難按照所想的去行動。

不知道收刀的刀鞘口在哪裡
我忍不住去咨詢了一下，五代先生說「關於收刀，最初無論是誰都要經歷一番苦戰，這沒關係」，還得知五代先生也是通過多次練習才做到的。對於出生以來第1次接觸刀的我，好像沒辦法做到5分鐘就能漂亮收刀。

挑戰10種招式的一連串動作！

因收刀確實苦戰了一番，但70分鐘的體驗當中，並不是一直都在練習收刀。記住武打動作回去才是此次的目標。
接下來，我們就來學習3種刀的基本刀法「正面砍」「側面刺」「橫切軀乾」。

①【正面砍】：從敵人的頭頂直直向下砍去
②【側面砍】：側面砍下
③【橫切軀乾】：橫切腹部

用刀刺向對方的要點是「腰不要過於彎曲」和「將後腳跟也穩定貼於地面」。彎腰則會失去威嚴，後腳跟懸空不僅有失「穩重」，還會在下刀時身體無力，出現晃動。

刀砍下去的時候，將容易懸空的後腳跟貼於地面

刀法與劍術不同，殺陣的根本是「大方明瞭」。據說是為了讓觀看的客人能夠知道做的是什麼動作。
發出聲音揮刀會使自己感到好像變得很強大。並不僅僅單純地去揮刀，而是有意識地去注意身體的每一個細小部位，這樣會讓你切實感覺自己好像真正在挑戰殺陣一樣。

側面刺的情形

接下來我們就要開始記招式了。
需要挑戰的10種招式如下。那麼就分別簡單介紹一下各種招式。

■行禮

招式始於禮，終於禮。這也是武士的禮節

■1：稍拔刀鞘口

拔刀準備。將左手放於刀鞘，用大拇指按住護手，並將刀橫向放倒。

■2：拔刀

迅速拔刀

■3：擺出將刀尖對準對方眼睛的姿勢

可以說是殺陣最基本的姿勢。將重心稍向前，擺出無論何時都可以刺過去的姿勢

■4：上段姿勢

向下揮刀前一步的姿勢。挺直腰板並注視對方。

■5：正面砍

大聲發出「Ha」的聲音喊號的同時，將刀垂直揮下。此時注意不要彎腰。

■6：八相

基本姿勢之一。舉起刀擺於右側

■7：擺出將刀尖對準對方眼睛的姿勢

靜靜地擺出將刀尖對準對方眼睛的姿勢

■8：擺於腋下

為了不讓對方知道刀的位置，將刀刃藏於腰後側

■9：擺出將刀尖對準對方眼睛的姿勢

再擺出一次將刀尖對準對方眼睛的姿勢

■10：收刀→行禮

將刀收於刀鞘，招式結尾行最後一禮結束

雖然每個招式的動作並不難，但連續做10個動作那就不那麼簡單了。把注意力都放在伸直腰板或將後腳跟著地上的話，就會弄不清楚該邁哪條腿或跳過某一招式。你得讓動作滲透於身體之中，展現出流暢、漂亮並且威風的自己。

連神色都好像完全成為了武士

另外，殺陣的武打動作，是將構成這些基本動作的「招式」組合在一起而形成的。招式本身就有幾種，再將其組合而形成的武打動作那就可以有無限多的種類了。

五代先生在編排電影及舞台等的武打動作時，會配合情境，考慮到主角的角色特點、武打演技的時間、需要將氣氛烘托至何種程度等各種因素，將最合適的招式組合在一起編排出武打動作。實際去挑戰一下，你便會深感它的非同反響。

讓自己徹頭徹尾成為武士！最後傾情上演與敵人戰鬥的武打場面

體驗也快接近尾聲了。最後，讓自己完全成為武士去挑戰一下擊倒敵人的武打場面吧。

對從背後逼近的敵人迅速產生反應

此次的場景設置為走著走著突然從後面襲來2名浪士。瀟灑避開敵人的攻擊，若雙手騰不開就對敵人怒目而視並呈威嚇狀，然後將刀瞬間揮向二人，最後在將刀收於刀鞘的暗號之下，敵人便撲倒於地…。這正是馳名於世的女武士。棒極了。

用橫切軀體的招式刺向敵人。太爽快了！

光憑想像如何來做這一連串動作，那是完美極了，但實際去挑戰的話，會接二連三地出現不是忘了下一個動作，就是無意間將刀的方向弄錯等。參加者各自練習3次左右，準備好了就進行正式表演。

一邊遏制敵人的攻擊，一邊怒視相反一側的敵人

不要彎腰，要時常威嚴地面向敵人

被刺殺後的2名講師會發出很大的喊聲倒下，這令你心情超爽，就好像自己真正成了武士一樣！
一起參加的還有來自於澳大利亞的一對父子，他們好像非常滿意。身材魁梧的父親，純熟的揮刀姿勢非常帥氣。可以自由拍攝照片和視頻，所以最後的武打場面時，他們彼此拍攝視頻盡情享受了此次體驗。

最後大家聚集在一起紀念留影

通過武打場面充分享受當一把武士的感覺以後，最後跪坐、默想。精神統一後慢慢睜開眼睛，然後體驗就結束了。

最後行一禮結束體驗

什麼是殺陣的奧妙之處？採訪代表的五代先生

70分鐘的體驗一晃就過去了。不太難也不太簡單，但不僅可以瞭解到各個地方所體現出的日本精神，還可以瞭解到殺陣的本質，我認為非常有意義。此體驗內容，當然是由代表的五代先生設計出來的。
開辦這麼充實的體驗教室，其中有什麼樣的想法和理由呢？最後，我們就請五代先生給我們講一講殺陣的奧妙之處。

ーー首先五代先生為什麼要當殺陣師呢？
為了自己能成為更優秀的表演者，我覺得通過學習殺陣可以增加自己的一項技能。那時侯，我正好有機會看到了非常帥氣的殺陣。我被它所迷倒，並產生了「自己也想表演出帥氣的殺陣！」的念頭，這就是我成為殺陣師的契機。

ーー通過體驗我發現，擺招式前後要行禮和默想，好像比較重視「心靈」這一更深層次的東西
是的。殺陣很容易側重於表面上的帥氣，但我認為集「心」「技」「體」於一體而滲透出的才是殺陣的真正帥氣之處。你所追求的是平定的心情、還是積極的心態、亦或是想脫離日常集中精力於殺陣…你所追求的心態或想獲取的感覺，都會通過你的氣場，姿態或作派表現出來。

五代先生指出「首先希望大家通過體驗瞭解殺陣的有趣之處」

ーー我也感受到邊將重點側重於「心靈」這部分，邊去體驗確實很有意思！
謝謝。我希望前來體驗的人能首先瞭解到「殺陣的有趣之處」。在此基礎上，調整心態並重視禮節等，我認為這些日本的精神層次的東西是殺陣當中所不可缺少的。在瞭解日本這些精神層面的東西的同時，如果對使用殺陣的時代劇等日本文化能產生興趣，那將令人無比欣喜。我希望殺陣能成為這樣的契機。體驗殺陣後再去看時代劇的武打場面，對收刀的方法等諸多動作，你會發現看點會發生變化。

SAMURAI’ve的體驗教室，通過1次體驗就能學到從基本動作到武打場面的全部內容，因此大多數是來自於外國的旅行者。並且，還可以在這裡挑戰真正的殺陣，我希望日本人也能前來體驗。

通過真正的殺陣體驗瞭解到了「殺陣的有趣之處」

首次挑戰殺陣，我以為揮揮刀感覺像那麼回事就結束了呢，誰知要穿上和服，將較重的模具刀插於腰間，還要學習殺陣的基本姿勢和各種招式，我覺得通過這些好像稍微感受到了一些殺陣的奧妙之處及魅力所在。為了能夠學到漂亮帥氣的殺陣，我感覺好像學到了必要的「心」「技」「體」當中的「心」和「技」。通過70分鐘的體驗，我在歡樂中懂得了面對用於展示的「殺陣」時，懷有一顆真摯的心的重要性。