前往東京都內的大自然「高尾山」欣賞冬季絕景吧

這裡有只有冬天才能遇到的景色！前往東京的大自然「高尾山」

以東京都內的觀光遊客為首，每年大約有250萬人前往「高尾山」。從京王線新宿站乘坐特快電車大約1個小時即可到達，這裡是擁有豐富大自然並距離市中心交通便捷的景點。

高尾山中遇到的小鳥

說是「山」，還以為是真正的登山景點，但高尾山的登山道坡度平緩，海拔也就599公尺（富士山為3,776公尺）。若乘坐纜車40分鐘即可到達山頂，因此很值得推薦給初級登山者。

被作為山岳信仰對象的高尾山

雖然現在的高尾山作為「擁有豐富大自然之景點」非常有人氣，但其實，它也作為盛行於江戶時代的山岳信仰對象而被眾人信奉。真言宗智山派三大本山之一的寺院「高尾山藥王院」就位於其山頂，有很多人前往參拜。
以「天狗燒」為首，這裡有很多與天狗有關的物品及土特產，這也與高尾山藥王院有關。御本尊「飯繩大權現」的親隨為天狗，自古被認為其可守護人類。

通往藥王院1號路的行程

也就是說，高尾山大自然豐富，距離都內交通便捷，而且被當作山岳信仰的對象，因此也可以稱其是能量景點。很值得去一次呢。

高尾山的冬季是可以觀賞到絕美景觀的季節

觀光遊客前往高尾山比較集中的季節是以秋天旅遊季為主的春季到秋季。氣候穩定，是最適合登山的季節。但實際上，清澈的空氣之中可觀賞到更加美麗大自然的冬季，也是十分適合前往高尾山的時節。枝葉枯萎凋落，視線不受任何遮擋即可從高尾山遠眺市中心的城景。

為求冬季美景，登頂高尾山

這次，為初級登山者的筆者就前去挑戰了一下高尾山登頂！此次就為大家介紹一下登山時的情形、所花時間、交通方式、裝備及登山路線等冬季登頂高尾山的一些必要信息。

10:20 從京王線新宿站乘坐特快前往高尾山口站

乘坐特快或准特快中途無換乘可直達高尾山口站

此次旅行始於新宿站。乘坐京王線特快，50分鐘左右即可到達高尾山口站。
挑戰登山的時間為1月中旬。山道好像還沒有積雪，所以就輕裝上陣了。當時為了便於活動，穿的是褲裝和平時穿慣了的運動鞋，並且為把兩手騰出來還背了個背包。

摩登木質的高尾山口站

到達高尾山口站後，可以看到很多為登頂高尾山而前來的人們。大多數人都和我是同樣裝束。

11:30 到達運行纜車的清龍站

纜車 / 索道的出發地點「清龍站」

從高尾山口站徒步約5分鐘即可到達運行纜車的清瀧站。在此乘坐纜車約6分鐘即可到達位於海拔472米的高尾山站。
車站前立著一塊大大的寫有「高尾山藥王院」的石碑。延伸於石碑右側的道路即為通往藥王院的參拜道路，也就是登山路的「1號路」。

延伸於藥王院石碑後面的1號路。若不利用纜車或索道即在此徒步前行

沿1號路前行即可到達纜車終點站的高尾山站，建議初級者利用纜車。另外，1號路以外的登山路為沒有鋪道的山路，因此比起穿運動鞋，選擇防滑的登山鞋更安全一些。

高尾山登山路地圖

連接高尾山的登山路有很多，沿途景觀和距離也各不相同。如果希望找到適合自己的登山路，可以看看這篇介紹。

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乘坐纜車前往高尾山站

纜車成人往返為950日元（單程490日元）。根據季節不同運行時間也不同，最好事前在初學者也能輕鬆駕馭！世界登山客量第一的高尾山確認運行狀況。
途中經由號稱「日本第一陡坡」的31度18分的斜坡，一轉眼就到達高尾山站了。自此經過藥王院的本堂等進入1號路，然後就朝著山頂出發吧。

到達高尾山站

11:45  欣賞高尾山站美景 前往「高尾山猴園・野草園」

高尾山站的海拔就已經有472米了。從展望點可觀賞到山和更遠處的城景。前往登山這一天天氣晴好，直至很遠的地方都眺望到了。

從高尾山站附近展望點眺望到的景色

從高尾山站徒步約3分鐘即可到達最初的觀光景點「高尾山猴園・野草園」。位於1號路途中的高尾山猴園・野草園，可觀賞到日本獼猴和生於高尾山周邊的野草。成人需支付430日圓的入園費，那就趕快進去看看吧。

高尾山猴園・野草園

首先前往的是猴園。73頭日本獼猴悠閒自得。

飼養員說「猴子天性不怕冷。今天也很冷但日光充足，就都悠閒地在外面曬太陽呢」。據說這些日本獼猴都有自己的名字，臉也長的不一樣。外行看長得都一樣，但飼養員說可以分辨全員，還真是另人吃驚呢。飼養員還會聊到一些有關猴子彼此間關係和性格的話題呢。

猴園的日本獼猴們。天氣晴好，看起來好像心情不錯呢
猴園還可以體驗餵食（1箱100日圓）。沈浸於暖和的日光當中，悠閒地與猴子們享受交流的時間可能正是的高尾山的妙趣之一呢。
接下來，再到旁邊的野草園看看。野草園可看到300多種植物，大部分植物的最佳觀賞時節為3月到11月。但其中也有一些只有在冬季才能看到的植物。
一年當中野草園最初開的花是「菟葵」。日語名為「節分草」，正如其名，2月3日立春（節分）前後開花。白色的可愛小花，僅盛開於泥土上方3cm左右。

菟葵

接下來迎來花期的是種於菟葵對面的「福壽草」。這一天已從地中冒芽，就快脹出花蕾了。花開時為可愛的黃色小花。

福壽草的花蕾

由於平常不怎麼接觸大自然，所以對野草所展現出的原生態大自然甚是感動。正因為這個季節野草園的絕大多數花還都沒有開，因此當發現菟葵和福壽草這些小花時令人倍受感動，在這裡可感受到大自然之四季變換。

沿1號路前往藥王院

離開猴園和野草園後，接下來前往的是位於1號路山道的「藥王院」。1號路是曾作為修驗道被眾多人所拜訪的登山道，這裡不僅有整備好的道路，還有以藥王院本堂為首的幾處能量景點。
那麼接下來，就介紹一下途中所找到的與藥王院相關的景點及路線。

■章魚杉

章魚杉

在距離猴園和野草園徒步約1分鐘的地方遇到了一棵巨大的杉樹。此樹被稱為「章魚杉」，是一棵根部好像章魚爪一樣盤旋的杉樹。杉樹為常青樹，即使到了冬天還保留有葉片，其鬱鬱蔥蔥的身姿給人留下了深刻印象。

■淨心門

淨心門

路過章魚杉前行，可看到「淨心門」。這前面就是藥王院的區域了，作為神聖地帶，輕輕鞠躬行禮後進去比較好。

■神變堂

神變堂

過了淨心門馬上能看到一個被稱為「神變堂」的小小御堂。為了能夠順利到達藥王院，在這裡祈求一下腿腳腰板和身心的健康如何。

■六根清淨石車

六根清淨石車

「石車」分布於高尾山很多地方。很多人邊納悶「這是什麼呢」就都走過去了。其實這是可洗淨受污染的六大感官之眼、鼻、耳、舌、心及身體的「六根清淨石車」。
竪轉中央的石車進行祈禱。轉的時候可邊念叨「懺悔 懺悔！六根清淨」邊轉動。高尾山內共有18處這種小石車，藥王院內的是「六根清淨大石車」。

境內的「六根清淨大石車」

■男坡・女坡

男坡女坡的分歧點

過了神變堂後，不多久道路就分成了兩路。左邊為「男坡」。右邊為「女坡」。這次，去的時候還有體力就爬了一下有108段石階的男坡路，而返回時則選擇了平緩的女坡路。

挑戰男坡。爬上與煩惱數相同的108個石階
108段石階爬是爬上去了，但腳已非常腫脹。後悔平日缺乏運動啊。從這向前就是與女坡匯合的平坦道路了。
走了一會，就順利和女坡匯合了。這裡設有休息處可小憩一下。到了這雖說氣溫還不到10℃，還是會慢慢地出點汗。有時候可能需要摘掉圍巾，把頭髮綁起來調節一下體溫。偶爾能看見幾個穿著半袖的外國人。

■藥王院 山門
還有些體力，就沒在休息處休息，繼續往前走了。這之後道路都比較平緩，對身體基本沒什麼負擔。還可以有閒心欣賞一下自然景觀。
從休息處大概走10分鐘，可看見一道令人感到有莊嚴氣氛的大門。這便是藥王院的「山門」。大門上立有四大天王像。

藥王院的山門
過了山門就是剛才提到的大石車，其旁邊還有象徵高尾山天狗傳說的2尊天狗像。

好像馬上就要動起來的天狗像
過了這道門馬上就是本堂嗎…並不是這樣的。從這裡沿路設有小賣店，沿此道路前行，其右手邊可看到台階和朱紅色的仁王門。
前往山頂的道路也在這個台階的上面。因為前面就是本堂，再次鞠躬行禮後就開始爬台階了。

美麗的朱紅色仁王門

■藥王院 本堂

藥王院 本堂

終於見到了。這就是藥王院的本堂。與鮮艷朱紅色的仁王門所不同的是，它沒有被上彩。也許正因為如此，才可感受其具有悠久歷史之莊嚴。
面向本堂的左手邊為立於本堂後面的「本社」，其後立有「奧院」，然後就是通往山頂的台階。

朝著山頂爬台階

朝本堂合掌參拜後，朝著山頂開始爬台階吧。

■藥王院 本社

上彩的藥王院 本社

到達了供奉有御本尊的飯繩權現之神靈。飯繩權現不是佛祖而是神靈。藥王院除飯飯繩權現以外，還供奉有藥師如來和天狗等，是神佛混合式寺院。通常如果寺院設了不應該設的鳥居，可知其應該是神佛混合的寺院吧。

高尾山山頂的牌子

穿過本社再靠裡面的「奧院 不動堂」後，到達山頂就還剩大概15分鐘左右吧！
這之後大多數為平緩的斜坡，但後半段也有陡急的地方。有些陰涼地還留有積雪，請多注意腳下。

有的地方有積雪

13:30 到達山頂！

從高尾山站出發1小時45分鐘，終於到達山頂了。

到達高尾山山頂！

除了順道去看了看高尾山猴園和野草園以外，還好好地參拜了一下藥王院，雖然到達山頂花了些時間，但身體並沒那麼累。即使這樣，到達山頂還是非常有成就感的。
如廣場般的山頂，可悠閒拍拍紀念照，欣賞一下美麗景觀。

坐落於山頂一角的是「高尾山Visitor center」，這裡展示著高尾山的植物和動物，並介紹有登山路線。這裡還會舉辦可觀察自然生息於高尾山野草等的小旅行，在山嶽專家們的監督指導下，這是可以安全接觸高尾山大自然的景點。

高尾山Visitor center

可觀看到生息於高尾山的動植物展示

這次的目的就是享受冬季的高尾山。果然最棒的還是從山頂看到的絕美景觀。
樹木的葉子都已枯萎脫落，眼前一覽無余並可眺望到很遠的地方。有時還能看到晴空塔等都內的地標性建築。空氣清澈時，可眺望至很遠的地方。

從高尾山山頂看到的絕美景觀

而且，從山頂還可以看見只有這個時節才能享受的覆蓋有積雪的富士山的美麗身姿。在享受高尾山山頂清澈空氣的同時，邊享受一下絕美景觀如何。

可看到山後面的富士山

盡情享受絕美景觀和大山的空氣後，就一氣下山了。返回時按最初預計的路線走的是女坡，不一會就到高尾山站了。到達高尾山站的下山時間為20分鐘左右。

冰冷的身體也可變暖！冬季值得推薦的高尾山美食

在分布於高尾山的休息所，可享受各種美食。當然可在到達山頂的路途享受美食，也可以在下山後獎勵一下成功登頂的自己，在附近的店內享受美食。最後，就為大家介紹一下冬季值得推薦的三大美食。

說起高尾山那就不得不提這個！「山藥蕎麥面」

很多休息處都提供高尾山名產「山藥蕎麥面」。費用平均為1,000日圓起。
這次，就在高尾山附近的「十一丁目茶屋」享受了一碗「山藥野菜蕎麥」。

「十一丁目茶屋」。店內除設有飲食空間以外，還有可購買土特產的攤子

這家店店內除桌席以外，還設有可從海拔472米的店內邊眺望絕美景觀邊享受用餐的露台席位。露台席位立於懸崖邊上，眼前是毫無任何遮攔的美景。天氣晴好時，建議在露台席位享受美味蕎麥面。

邊欣賞美景邊享受「山藥野菜蕎麥（1,200日圓）」

麵條偏粗 口感筋道

高尾山名產「三福團子」

全年可享受的高尾山名產之一「三福團子」。可在高尾山口站附近的路面店、高尾山站附近的蕎麥處「高尾山Sumika 蕎麥處」及位於男坡/女坡匯合地點的休息處「Gomadokoro 權現茶屋」等購買到。

高尾山口站購買的「三福團子（350日圓）」

所謂的三福是指「大福」「幸福」「裕福」。蘊含福氣之意胖墩墩的三個團子，黏黏地特別筋道。
於眼前用炭火烤好了，能享受到熱乎乎的團子。不僅可暖和冰冷的身體，還能滿足空腹之飢。

「Gomadokoro 權現茶屋 」的芝麻團子。芝麻的香氣誘發你的食慾

非常適合作為土特產帶走的「天狗燒」

在位於高尾山站旁邊的土特產屋「天狗屋」可購買到的「天狗燒」，是非常適合將其作為土特產帶走的高尾山名物。「天狗燒」誕生於高尾山的天狗之說，模仿天狗的薄皮內裝滿了黑豆餡。

「天狗屋」旁邊購買天狗燒的長長隊伍

這一天雖為工作日，但為了購買天狗燒而排起的隊伍卻很長。

高尾山名產「天狗燒（150日圓）」

等了30多分鐘終於買到了。剛烤好的天狗燒，其口感和味道都是極品！外脆里糯。黑豆餡留有黑豆粒，微甜。再配上有淡淡咸味的皮，一點也不油膩。

裡面填滿了黒豆餡

其中也有登山前預約土特產，下山時去取的人。購買當日為有效日期，注意別買太多了。

可享受美景美食，還可體驗參拜的冬季高尾山

只有在冬季才能看到的美景、只有在冬季才能享受到的可暖和身體的美食，並且還可參拜能量景點藥王院。與其他季節相比一般登山遊客都會減少的冬季卻是高尾山登山的最佳季節。
雖然海拔僅有599公尺，但從這裡所看到的景觀卻足以令人忘記平日的喧囂。如果希望尋找慰藉，獲得元氣，前往冬季的高尾山去看看如何呢。