前往东京都内的大自然「高尾山」欣赏冬季绝景吧

这里有只有冬天才能遇到的景色！前往东京的大自然「高尾山」

以东京都内的观光游客为首，每年大约有250万人前往「高尾山」。从京王线新宿站乘坐特快电车大约1个小时即可到达，这里是拥有丰富大自然并距离市中心交通便捷的景点。

高尾山中遇到的小鸟

说是「山」，还以为是真正的登山景点，但高尾山的登山道坡度平缓，海拔也就599米（富士山为3,776米）。若乘坐缆车40分钟即可到达山顶，因此很值得推荐给初级登山者。

被作为山岳崇拜对象的高尾山

虽然现在的高尾山作为「拥有丰富大自然之景点」非常有人气，但其实，它也作为盛行于江户时代的山岳崇拜对象而被众人信奉。真言宗智山派三大本山之一的寺院「高尾山药王院」就位于其山顶，有很多人前往参拜。
以「天狗烧」为首，这里有很多与天狗有关的物品及土特产，这也与高尾山药王院有关。御本尊「饭绳大权现」的亲随为天狗，自古被认为其可守护人类。

通往药王院1号路的行程

也就是说，高尾山大自然丰富，距离都内交通便捷，而且被当作山岳信仰的对象，因此也可以称其是能量景点。很值得去一次呢。

高尾山的冬季是可以观赏到绝美景观的季节

观光游客前往高尾山比较集中的季节是以秋天旅游季为主的春季到秋季。气候稳定，是最适合登山的季节。但实际上，清澈的空气之中可观赏到更加美丽大自然的冬季，也是十分适合前往高尾山的时节。枝叶枯萎凋落，视线不受任何遮挡即可从高尾山远眺市中心的城景。

为求冬季美景，登顶高尾山

这次，为初级登山者的笔者就前去挑战了一下高尾山登顶！此次就为大家介绍一下登山时的情形、所花时间、交通方式、装备及登山路线等冬季登顶高尾山的一些必要信息。

10:20 从京王线新宿站乘坐特快前往高尾山口站

乘坐特快或准特快中途无换乘可直达高尾山口站

此次旅行始于新宿站。乘坐京王线特快，50分钟左右即可到达高尾山口站。
挑战登山的时间为1月中旬。山道好像还没有积雪，所以就轻装上阵了。当时为了便于活动，穿的是裤装和平时穿惯了的运动鞋，并且为把两手腾出来还背了个背包。

摩登木质的高尾山口站

到达高尾山口站后，可以看到很多为登顶高尾山而前来的人们。大多数人都和我是同样装束。

11:30 到达运行缆车的清龙站

缆车 / 索道的出发地点「清龙站」

从高尾山口站徒步约5分钟即可到达运行缆车的清泷站。在此乘坐缆车约6分钟即可到达位于海拔472米的高尾山站。
车站前立着一块大大的写有「高尾山药王院」的石碑。延伸于石碑右侧的道路即为通往药王院的参拜道路，也就是登山路的「1号路」。

延伸于药王院石碑后面的1号路。若不利用缆车或索道即在此徒步前行

沿1号路前行即可到达缆车终点站的高尾山站，建议初级者利用缆车。另外，1号路以外的登山路为没有铺道的山路，因此比起穿运动鞋，选择防滑的登山鞋更安全一些。

高尾山登山路地图

连接高尾山的登山路有很多，沿途景观和距离也各不相同。如果希望找到适合自己的登山路，可以看看这篇介绍。

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初学者也放心！世界登山客量第一的高尾山

乘坐缆车前往高尾山站

缆车成人往返为950日元（单程490日元）。根据季节不同运行时间也不同，最好事前在初学者也放心！世界登山客量第一的高尾山确认运行状况。
途中经由号称「日本第一陡坡」的31度18分的斜坡，一转眼就到达高尾山站了。自此经过药王院的本堂等进入1号路，然后就朝着山顶出发吧。

到达高尾山站

11:45  欣赏高尾山站美景 前往「高尾山猴园・野草园」

高尾山站的海拔就已经有472米了。从展望点可观赏到山和更远处的城景。前往登山这一天天气晴好，直至很远的地方都眺望到了。

从高尾山站附近展望点眺望到的景色

从高尾山站徒步约3分钟即可到达最初的观光景点「高尾山猴园・野草园」。位于1号路途中的高尾山猴园・野草园，可观赏到日本猕猴和生于高尾山周边的野草。成人需支付430日元的入园费，那就赶快进去看看吧。

高尾山猴园・野草园

首先前往的是猴园。73头日本猕猴悠闲自得。

饲养员说「猴子天性不怕冷。今天也很冷但日光充足，就都悠闲地在外面晒太阳呢」。据说这些日本猕猴都有自己的名字，脸也长的不一样。外行看长得都一样，但饲养员说可以分辨全员，还真是另人吃惊呢。饲养员还会聊到一些有关猴子彼此间关系和性格的话题呢。

猴园的日本猕猴们。天气晴好，看起来好像心情不错呢

猴园还可以体验喂食（1箱100日元）。沉浸于暖和的日光当中，悠闲地与猴子们享受交流的时间可能正是的高尾山的妙趣之一呢。
接下来，再到旁边的野草园看看。野草园可看到300多种植物，大部分植物的最佳观赏时节为3月到11月。但其中也有一些只有在冬季才能看到的植物。
一年当中野草园最初开的花是「菟葵」。日语名为「節分草」，正如其名，2月3日立春（節分）前后开花。白色的可爱小花，仅盛开于泥土上方3cm左右。

菟葵

接下来迎来花期的是种于菟葵对面的「福寿草」。这一天已从地中冒芽，就快胀出花蕾了。花开时为可爱的黄色小花。

福寿草的花蕾

由于平常不怎么接触大自然，所以对野草所展现出的原生态大自然甚是感动。正因为这个季节野草园的绝大多数花还都没有开，因此当发现菟葵和福寿草这些小花时令人倍受感动，在这里可感受到大自然之四季变换。

沿1号路前往药王院

离开猴园和野草园后，接下来前往的是位于1号路山道的「药王院」。1号路是曾作为修验道被众多人所拜访的登山道，这里不仅有整备好的道路，还有以药王院本堂为首的几处能量景点。
那么接下来，就介绍一下途中所找到的与药王院相关的景点及路线。

■章鱼杉

章鱼杉

在距离猴园和野草园徒步约1分钟的地方遇到了一棵巨大的杉树。此树被称为「章鱼杉」，是一棵根部好像章鱼爪一样盘旋的杉树。杉树为常青树，即使到了冬天还保留有叶片，其郁郁葱葱的身姿给人留下了深刻印象。

■净心门

净心门

路过章鱼杉前行，可看到「净心门」。这前面就是药王院的区域了，作为神圣地带，轻轻鞠躬行礼后进去比较好。

■神变堂

神变堂

过了净心门马上能看到一个被称为「神变堂」的小小御堂。为了能够顺利到达药王院，在这里祈求一下腿脚腰板和身心的健康如何。

■六根清净石车

六根清净石车

「石车」分布于高尾山很多地方。很多人边纳闷「这是什么呢」就都走过去了。其实这是可洗净受污染的六大感官之眼、鼻、耳、舌、心及身体的「六根清净石车」。
竖转中央的石车进行祈祷。转的时候可边念叨「忏悔 忏悔！六根清净」边转动。高尾山内共有18处这种小石车，药王院内的是「六根清净大石车」。

境内的「六根清净大石车」

■男坡・女坡

男坡女坡的分歧点

过了神变堂后，不多久道路就分成了两路。左边为「男坡」。右边为「女坡」。这次，去的时候还有体力就爬了一下有108段石阶的男坡路，而返回时则选择了平缓的女坡路。

挑战男坡。爬上与烦恼数相同的108个石阶

108段石阶爬是爬上去了，但脚已非常肿胀。后悔平日缺乏运动啊。从这向前就是与女坡汇合的平坦道路了。
走了一会，就顺利和女坡汇合了。这里设有休息处可小憩一下。到了这虽说气温还不到10℃，还是会慢慢地出点汗。有时候可能需要摘掉围巾，把头发绑起来调节一下体温。偶尔能看见几个穿着半袖的外国人。

■药王院 山门
还有些体力，就没在休息处休息，继续往前走了。这之后道路都比较平缓，对身体基本没什么负担。还可以有闲心欣赏一下自然景观。
从休息处大概走10分钟，可看见一道令人感到有庄严气氛的大门。这便是药王院的「山门」。大门上立有四大天王像。

<img src="https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/thegate/2020/01/23/15/12/51/Yakuoin-Sanmon.jpg"alt="药王院的山门" />

药王院的山门

过了山门就是刚才提到的大石车，其旁边还有象征高尾山天狗传说的2尊天狗像。

好像马上就要动起来的天狗像

过了这道门马上就是本堂吗…并不是这样的。从这里沿路设有小卖店，沿此道路前行，其右手边可看到台阶和朱红色的仁王门。
前往山顶的道路也在这个台阶的上面。因为前面就是本堂，再次鞠躬行礼后就开始爬台阶了。

美丽的朱红色仁王门

■药王院 本堂

药王院 本堂

终于见到了。这就是药王院的本堂。与鲜艳朱红色的仁王门所不同的是，它没有被上彩。也许正因为如此，才可感受其具有悠久历史之庄严。
面向本堂的左手边为立于本堂后面的「本社」，其后立有「奥院」，然后就是通往山顶的台阶。

朝着山顶爬台阶

朝本堂合掌参拜后，朝着山顶开始爬台阶吧。

■药王院 本社

上彩的药王院 本社

到达了供奉有御本尊的饭绳权现之神灵。饭绳权现不是佛祖而是神灵。药王院除飯饭绳权现以外，还供奉有药师如来和天狗等，是神佛混合式寺院。通常如果寺院设了不应该设的鸟居，可知其应该是神佛混合的寺院吧。

高尾山山顶的牌子

穿过本社再靠里面的「奥院 不动堂」后，到达山顶就还剩大概15分钟左右吧！
这之后大多数为平缓的斜坡，但后半段也有陡急的地方。有些阴凉地还留有积雪，请多注意脚下。

有的地方有积雪

13:30 到达山顶！

从高尾山站出发1小时45分钟，终于到达山顶了。

到达高尾山山顶！

除了顺道去看了看高尾山猴园和野草园以外，还好好地参拜了一下药王院，虽然到达山顶花了些时间，但身体并没那么累。即使这样，到达山顶还是非常有成就感的。
如广场般的山顶，可悠闲拍拍纪念照，欣赏一下美丽景观。

坐落于山顶一角的是「高尾山Visitor center」，这里展示着高尾山的植物和动物，并介绍有登山路线。这里还会举办可观察自然生息于高尾山野草等的小旅行，在山岳专家们的监督指导下，这是可以安全接触高尾山大自然的景点。

高尾山Visitor center

可观看到生息于高尾山的动植物展示

这次的目的就是享受冬季的高尾山。果然最棒的还是从山顶看到的绝美景观。
树木的叶子都已枯萎脱落，眼前一览无余并可眺望到很远的地方。有时还能看到晴空塔等都内的地标性建筑。空气清澈时，可眺望至很远的地方。

从高尾山山顶看到的绝美景观

而且，从山顶还可以看见只有这个时节才能享受的覆盖有积雪的富士山的美丽身姿。在享受高尾山山顶清澈空气的同时，边享受一下绝美景观如何。

可看到山后面的富士山

尽情享受绝美景观和大山的空气后，就一气下山了。返回时按最初预计的路线走的是女坡，不一会就到高尾山站了。到达高尾山站的下山时间为20分钟左右。

冰冷的身体也可变暖！冬季值得推荐的高尾山美食

在分布于高尾山的休息所，可享受各种美食。当然可在到达山顶的路途享受美食，也可以在下山后奖励一下成功登顶的自己，在附近的店内享受美食。最后，就为大家介绍一下冬季值得推荐的三大美食。

说起高尾山那就不得不提这个！「山药荞麦面」

很多休息处都提供高尾山名产「山药荞麦面」。费用平均为1,000日元起。
这次，就在高尾山附近的「十一丁目茶屋」享受了一碗「山药野菜荞麦」。

「十一丁目茶屋」。店内除设有饮食空间以外，还有可购买土特产的摊子

这家店店内除桌席以外，还设有可从海拔472米的店内边眺望绝美景观边享受用餐的露台席位。露台席位立于悬崖边上，眼前是毫无任何遮拦的美景。天气晴好时，建议在露台席位享受美味荞麦面。

边欣赏美景边享受「山药野菜荞麦（1,200日元）」

面条偏粗 口感筋道

高尾山名产「三福团子」

全年可享受的高尾山名产之一「三福团子」。可在高尾山口站附近的路面店、高尾山站附近的荞麦处「高尾山Sumika 荞麦处」及位于男坡/女坡汇合地点的休息处「Gomadokoro 权现茶屋」等购买到。

高尾山口站购买的「三福团子（350日元）」

所谓的三福是指「大福」「幸福」「裕福」。蕴含福气之意胖墩墩的三个团子，黏黏地特别筋道。
于眼前用炭火烤好了，能享受到热乎乎的团子。不仅可暖和冰冷的身体，还能满足空腹之饥。

「Gomadokoro 权现茶屋 」的芝麻团子。芝麻的香气诱发你的食欲

非常适合作为土特产带走的「天狗烧」

在位于高尾山站旁边的土特产屋「天狗屋」可购买到的「天狗烧」，是非常适合将其作为土特产带走的高尾山名物。「天狗烧」诞生于高尾山的天狗之说，模仿天狗的薄皮内装满了黑豆馅。

「天狗屋」旁边购买天狗烧的长长队伍

这一天虽为工作日，但为了购买天狗烧而排起的队伍却很长。

高尾山名产「天狗烧（150日元）」

等了30多分钟终于买到了。刚烤好的天狗烧，其口感和味道都是极品！外脆里糯。黑豆馅留有黑豆粒，微甜。再配上有淡淡咸味的皮，一点也不油腻。

<img src="https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/thegate/2020/01/23/15/22/41/Tenguyaki-black-bean-paste.JPG" alt="填满了黑豆馅的天狗烧 />

里面填满了黒豆馅

其中也有登山前预约土特产，下山时去取的人。购买当日为保质期，注意别买太多了。

可享受美景美食，还可体验参拜的冬季高尾山

只有在冬季才能看到的美景、只有在冬季才能享受到的可暖和身体的美食，并且还可参拜能量景点药王院。与其他季节相比一般登山游客都会减少的冬季却是高尾山登山的最佳季节。
虽然海拔仅有599米，但从这里所看到的景观却足以令人忘记平日的喧嚣。如果希望寻找慰藉，获得元气，前往冬季的高尾山去看看如何呢。