【鹿兒島縣】搭乘「特急指宿之玉手箱」前往體驗砂浴溫泉吧！｜THE GATE

鹿兒島縣指宿市的知名景點「砂浴溫泉」

讓身體從內部開始發熱的砂浴溫泉

有300年以上歴史的砂浴溫泉

指宿市可以說是鹿兒島縣裡最具代表性的溫泉地之一。當然不是只有一般溫泉，這裡可是有日本全國知名的「砂浴溫泉」。「砂浴溫泉」就跟字面上的意思一樣，是使用「砂」的溫泉。湯治客們排列成一排，將身體埋在沙裡的畫面更是讓人印象深刻。

「砂浴溫泉」的照片這幾年在社群網站上面很有名，但它其實已經有約300年的歷史了。經過300多年但還是受到當地居民及湯治客喜愛們的秘密就是它不僅可以促進血液循環、排除身體老舊物質，「躺在砂子裡」更是有著讓人全身放鬆的絕佳效果。

不僅是當地的人，連觀光客都很愛

為什麼砂浴溫泉會出現在指宿呢？

日本全國火山遍佈，所以全國各處都有溫泉。又四面環海，海岸線的「砂」數量也很可觀，但是為什麼只有指宿「溫泉＋砂」的組合這麼有名呢？

非常可惜，300年前砂浴的起源及由來如今完全不可考，唯一知道的是海岸線下方有大量溫泉湧出的指宿，有著「全身埋進溫的砂子裡」的特殊入浴方式的溫泉。

從地下湧上的溫泉熱度不只是用在砂浴，還活用在其他地方

做砂浴要注意的地方

砂浴和一般溫泉有很大的不同，為了大家能安全並愉快地享受砂浴，以下幾點大家一定要先了解。

做砂浴一定要注意時間

做砂浴一定要穿著浴衣，臉向上的躺在事先挖好的砂坑裡，工作人員會再用鏟子將沙子完整覆蓋在身上，只有脖子以上露出在外。之後就跟做桑拿一樣，全身放鬆休息，等待砂子一點點將身體暖和起來。

這時候要別注意時間。
雖然依每個人身體狀況有所差異，但一般說來大約10〜15分鐘就可以從砂裡起來。如果時間太長，可能會有低溫燒傷的危險。所以一旦開始做砂浴，就要自己隨時看看牆壁上的時鐘，自己控制時間。

搭乘「特急指宿之玉手箱」前往指宿吧！

稀有「左右」兩邊分色的配色設計，很引人注目

「特急指宿之玉手箱」是什麼？

如果要從鹿兒島市出發去指宿市體驗指宿温泉的話，一定要搭看看JR九州公司自豪的「特急指宿之玉手箱」火車。由日本有名的工業風設計家ー水戸岡鋭治一手打造，車子不僅用天然的木材裝飾內裝，還有許多充滿童心的小設計。因為一天只有三班車，所以預約常常一下子就爆滿，非常的有人氣。

「特急指宿之玉手箱」的車身是黑色白色各一半的設計。不是上下分，而是左右分，這其中可是有一番故事的。

會有這麼特殊的配色是因為指宿和日本童話故事「浦島太郎」稍有關聯。而浦島太郎因為打開從龍宮帶回來的寶箱「玉手箱」，被裡面的煙碰到瞬間滿頭黑髮變白髮。所以「指宿之玉手箱」依照這段故事，成了黑白兩個配色的火車。

從車頂上冒出的白煙也很擬真

有如「玉手箱」這個名字，只要火車靠站就會從車頂冒出白煙。當然大家不用擔心，碰到這個煙頭髮是不會變白的喔！

可以一覽無邊無際的海的靠窗座位

為了可以好好欣賞沿途的風景及美麗的海岸線，車子裡的座位也下了一番工夫，真不愧是觀光火車。想要欣賞美麗的海的話，要記得預約面窗的座位喔！

一個人乘坐的話也不會尷尬的書房式沙發區

車子上有放一些跟海和傳說相關的書籍内，書櫃上還有一些薩摩半島的手工藝品作為裝飾，並設有舒服柔軟的沙發座。彷彿身處在書房的沉靜空間，非常適合想要安安靜靜體會旅行的乘客。乘坐沿著海岸線搖搖晃晃的火車，悠閒的體驗鹿兒島之旅吧！

充滿童心的兒童座位

小朋友的小椅子前，配的是尺寸也跟著小一號的桌子，是兒童親善的貼心的設計。

在紀念乘車證上蓋章，留作旅行的回憶

「特急指宿之玉手箱」在車內有車掌先生小姐會販售一些小零食、點心，但他們還會發放每個乘客都有的土產喔！那就是原創的「記念乘車証」。封面寫著列車的封面有火車的插圖，內頁就是可以蓋紀念章的地方了，可以去找找放在車上的紀念章蓋上去，留作旅行的紀念。

大家也一定要看看車上販售的美食點心，想必更能增添旅行的樂趣。有黑白配色的「指宿玉手布丁」和「烏龜菠蘿麵包」等，每個都是以「特急指宿之玉手箱」為主題打造的，且只有車上有販賣喔！邊從車窗遙望錦江灣和櫻島，邊享受這些獨特的美食怎麼樣呢？

「特急指宿之玉手箱」全車都是指定席，所以一定要事先購入好車票，以下連結可以查看金額，進行購票。請按此

SPT

指宿的玉手箱 — 特快列車指宿之玉手箱

〒890-0045 鹿兒島縣鹿兒島市武1-1
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讓當地居民告訴你最好的砂浴地點！

馬上就來介紹連當地居民都讚不絕口的沙浴地點3選！3個都是從指宿站出來就有免費接駁巴士或是利用大眾交通工具就可直達。不僅有讓人大汗淋漓的砂浴，也有天然溫泉。有機會請來看看，作為你旅途的參考喔！

1.休暇村指宿

休暇村指宿寬闊的入口處

「休暇村指宿」是可以盡情享受指宿的大自然和溫泉的度假村。從指宿站搭計程車或巴士，車程只要10分鐘。

休暇村指宿的砂浴是不論任何天氣都開放的

休暇村指宿的砂浴場是室內型的，所以就算天氣不佳也不用擔心，仍然可以享受到砂浴。所以天候不好的時候反而生意特別好呢！。
要注意的是砂浴是不能事先預約的，需要抵達飯店後在櫃檯報名後前往。做完砂浴不只可以淋浴洗洗身體沖掉汗，還可以進到飯店的溫泉裡泡泡。非常推薦！

館内還有包租式半露天浴場

不只砂浴，休暇村指宿還有可以遙望錦江灣的半露天溫泉池「癒湯」（需另外收費）。透過聳立眼前的大玻璃窗可以將整個錦江灣納入眼底，是非常好的地點，但這裡就需要事先預約了。

販售許多指宿和鹿兒島土產的土產店

做完砂浴後去看看有賣芋燒酒和鹿兒島名產「輕羹」的土產店吧！或許還可以找到其他只有指宿才有賣的土產喔！

SPT

指宿休暇村入口處 — 休暇村指宿

〒891-0404 鹿兒島縣指宿市東方10445
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2.指宿山川砂浴溫泉砂湯里

砂湯里是讓人可以輕鬆體驗的「砂浴保養施設」

「山川砂浴溫泉砂湯里」是已經開業30年以上，受到許多人喜愛的砂浴場。創業初期比較多客人是當地居民，到現在很多國外的觀光客都會來這邊體驗。從指宿站出發到砂湯里車程約15分鐘，而餐廳和絕景的露天浴場則是位在「Healthy Land」裡的其中一角。
交通方式的話，可以從指宿站搭前往Healthy Land的巴士，Healthy Land自己也有露天浴場到沙浴場之間的免費接駁巴士。即使沒有自駕的遊客也可以很方便的前往。

充滿開放感的室外型砂浴

員工會幫你將沙子覆蓋上去

說到指宿的砂浴，大家心裡想像的畫面一定是在一大片砂灘上，大家把身體埋在沙子裡，只露出頭。而砂湯里就是那想像中畫面的場景。
這裏的砂浴是利用伏見溫泉的天然温泉熱度而將沙子加溫。伏見溫泉不管是對神經痛、風濕病，貧血還是容易手腳冰冷的體質都很有效，對美容的功效也令人期待。細細的沙子完整覆蓋身體，讓身體由內漸漸溫暖了起來。