【鹿儿岛县】搭乘“特急 指宿之玉手箱”前往体验砂浴温泉吧！

鹿儿岛县指宿市的知名景点“砂浴温泉”

由内到外温暖全身的砂浴温泉

拥有超过三百年历史的砂浴温泉

指宿市可以说是鹿儿岛县里最具代表性的温泉地之一。除了普通的温泉，这里还有日本全国知名的独特“砂浴温泉”。“砂浴温泉”就和字面上的意思一样，是使用“砂”的温泉。汤治客们排列成一排，将身体埋在沙里的画面更是让人印象深刻。

“砂浴温泉”的照片这几年在社交网站上面很有名，但它其实已经有约300年的历史了。经过300多年仍受到当地居温泉客的喜爱。这其中的秘密就是它不仅可以促进血液循环、排除身体老旧物质，“躺在砂子里”更是有着让人全身放松的绝佳效果。

不仅是当地的人，连观光客都很爱

为什么砂浴温泉会出现在指宿呢？

日本全国火山遍布，所以全国各处都有温泉。又四面环海，海岸线的“砂”数量也很可观，但是为什么只有指宿“温泉＋砂”的组合这么有名呢？

非常可惜，300年前砂浴的起源及由来如今已不可考，唯一知道的是海岸线下方有大量温泉涌出的指宿，有着“全身埋进温的砂子里”的特殊入浴方式的温泉。

从地下涌上的温泉热度不只是用在砂浴，还活用在其他地方

做砂浴要注意的地方

砂浴和一般温泉有很大的不同，为了大家能安全并愉快地享受砂浴，以下几点大家一定要先了解。

做砂浴一定要注意时间

做砂浴一定要穿着浴衣，脸向上的躺在事先挖好的砂坑里，工作人员会再用铲子将沙子完整覆盖在身上，只有脖子以上露出在外。之后就和做桑拿一样，全身放松休息，等待砂子渐渐温暖身体。

这时候要特别注意的便是时间。
虽然依每个人身体状况有所差异，但一般说来大约10〜15分钟就可以从砂里起来。如果时间太长，可能会有低温烧伤的危险。所以一旦开始做砂浴，就要自己随时看看墙壁上的时钟，控制时间。

搭乘“特急 指宿之玉手箱”前往指宿吧！

稀有“左右”两边分色的配色设计，很引人注目

“特急 指宿之玉手箱”是什么？

如果要从鹿儿岛市出发去指宿市体验指宿温泉的话，一定要搭看看JR九州公司自豪的“特急 指宿之玉手箱”火车。由日本有名的工业风设计家ー水戸冈锐治一手打造，车子不仅用天然的木材装饰内装，还有许多充满童心的小设计。因为一天只有三班车，所以预约常常一下子就爆满，非常的有人气。

“特急 指宿之玉手箱”的车身是黑色白色各一半的设计。不是上下分，而是左右分，这其中可是有一番故事的。

会有这么特殊的配色是因为指宿和日本童话故事“浦岛太郎”稍有关联。而浦岛太郎因为打开从龙宫带回来的宝箱“玉手箱”，被里面的烟碰到瞬间满头黑发变白发。所以“指宿之玉手箱”依照这段故事，成了黑白两个配色的火车。

从车顶上冒出的白烟也很拟真

有如“玉手箱”这个名字，只要火车靠站就会从车顶冒出白烟。当然大家不用担心，碰到这个烟头发是不会变白的喔！

可以一览无边无际的海的靠窗座位

为了可以好好欣赏沿途的风景及美丽的海岸线，车子里的座位也下了一番工夫，真不愧是观光火车。想要欣赏美丽的海的话，要记得预约面窗的座位喔！

一个人乘坐的话也不会尴尬的书房式沙发区

车子上有一些跟海和传说相关的书籍，书柜上还有一些萨摩半岛的手工艺品作为装饰，并设有舒服柔软的沙发座。仿佛身处在书房的沉静空间，非常适合想要安安静静体会旅行的乘客。乘坐沿着海岸线摇摇晃晃的火车，悠闲的体验鹿儿岛之旅吧！

充满童心的儿童座位

小朋友的小椅子前，配的是尺寸也小一号的桌子，是面向儿童的贴心设计。

“特急 指宿之玉手箱”在车内有乘务员先生小姐会贩售一些小零食、点心，但他们还会发放每个乘客都能免费得到的纪念品，那就是原创的“纪念乘车证”。封面写着列车的封面有火车的插图，内页就是可以盖纪念章的地方了，可以盖上车上的纪念章，留作旅行的纪念。

大家也一定要看看车上贩售的美食点心，想必更能增添旅行的乐趣。有黑白配色的“指宿玉手布丁”和“乌龟菠萝面包”等，每个都是以“特急 指宿玉手箱”为主题打造的，且只在列车上销售。何不边从车窗遥望锦江湾和樱岛，边享受这些独特的美食。

“特急 指宿之玉手箱”全车都是指定席，所以一定要事先购入好车票，以下链接可以查看金额，进行购票。请按此

让当地居民告诉你最好的砂浴地点！

马上就来介绍连当地居民都赞不绝口的沙浴地点3选！3个都是从指宿站出来就有免费接驳巴士或是利用大众交通工具就可直达。不仅有让人大汗淋漓的砂浴，也有天然温泉。有机会请来看看，作为旅途的参考。

1.休暇村指宿

休暇村指宿宽阔的入口处

“休暇村指宿”是可以尽情享受指宿的大自然和温泉的度假村。从指宿站搭计程车或巴士，车程只要10分钟。

休暇村指宿的砂浴是不论任何天气都开放的

休暇村指宿的砂浴场是室内型的，所以就算天气不佳也不用担心，仍然可以享受到砂浴。所以天候不好的时候反而生意特别好呢！。
要注意的是砂浴是不能事先预约的，需要抵达饭店后在柜台报名后前往。做完砂浴不只可以淋浴洗洗身体冲掉汗，还可以进到饭店的温泉里泡泡。非常推荐！

馆内还有包租式半露天浴场

不只砂浴，休暇村指宿还有可以遥望锦江湾的半露天温泉池“愈汤”（需另外收费）。透过耸立眼前的大玻璃窗可以将整个锦江湾纳入眼底，是非常好的地点，但这里就需要事先预约了。

贩售许多指宿和鹿儿岛土产的土产店

做完砂浴后去看看有卖芋烧酒和鹿儿岛名产“轻羹”的土产店吧！或许还可以找到其他只有指宿才有卖的土产喔！

2.指宿山川砂浴温泉 砂汤里

砂汤里是让人可以轻松体验的“砂浴保养施设”

“山川砂浴温泉 砂汤里”是已经开业30年以上，受到许多人喜爱的砂浴场。创业初期客人以当地居民为主，现在则有很多国外观光客来此体验。从指宿站出发到砂汤里车程约15分钟，而餐厅和绝景的露天浴场则在“Healthy Land”里的其中一角。
可以从指宿站搭前往Healthy Land的巴士，Healthy Land自己也有露天浴场到沙浴场之间的免费接驳巴士。即使没有自驾的游客也可以很方便的前往 。

充满开放感的室外型砂浴

员工会帮你将沙子覆盖上去

说到指宿的砂浴，大家心里想像的画面一定是在一大片砂滩上，大家把身体埋在沙子里，只露出头。而砂汤里就是那想像中画面的场景。
这里的砂浴是利用伏见温泉的天然温泉热度而将沙子加温。伏见温泉不管是对神经痛、风湿病，贫血还是容易手脚冰冷的体质都很有效，对美容的功效也值得期待。细细的沙子覆盖全身，让身体由内而外渐渐温暖了起来。

看东海的海浪一阵阵拍打的绝好地点

砂汤里因为位在离指宿中心街有点距离的“山川”、从砂汤里就可以看到东海的海浪在一阵阵的拍打。一边听海浪冲刷的声音一边沉浸在砂浴中，真的是很舒服。

还可以品尝利用温泉的蒸气煮成的蛋和红薯

砂汤里的入口处，有利用温泉蒸气蒸煮蛋和番薯的地方。价钱非常便宜，不管是蛋还是红薯，一个只要50日元。购买方式也十分简单，只要将零钱投入旁边零钱桶，再自己选取要购买的物品即可。

3.砂浴温泉 指宿白水馆

颇具风格的“指宿白水馆”的餐厅

从指宿站出发约7分钟就可以抵达被松和锦江湾包围的，充满大自然的高级旅馆“指宿白水馆”。日本庭园风的广大区划上，有着客房和可以进行结婚仪式的建筑，甚至有博物馆。

白水馆的砂浴不管任何天气都可以进行，且可以容纳多人

白水馆的砂浴场是可以看到绿意盎然的草地庭院和遥望广阔大海的室内型砂浴场。且饭店会定期更换砂子，不用担心卫生安全。被大自然和温暖的沙子包围时做的砂浴更能好好的放松身心。

充满和风的“元禄风吕”

当天来回不住宿的行程，不能单独使用砂浴，需要买砂浴与“元禄风吕”的套票。
和砂浴场连在一起的“元禄浴”是充满江戸时代风的大浴场，且占地约有3300平方米。可以感受江戸风情的浴场内，还有江戸石榴浴、樽浴、窑风吕等独特的浴，十分值得前来造访。

刚跑完汤出来还可以试喝芋烧酒

位在浴场出来不远处的“烧酒道场”有在餐厅菜单上的烧酒和在特产店贩卖的烧酒可以免费试喝。其实将作为芋烧酒的原料ー红薯从琉球带回指宿的大人物前田利右卫门就来自于这里。所以指宿和芋烧酒缘分颇深。馆内的“烧酒道场”还可以喝到“森伊蔵”等高档的日本烧酒。

交通方式除了出租车还有免费的接驳巴士，大家一定要来体验一下。

搭乘充满特色的观光火车前往体验砂浴温泉吧！

搭乘依据古老传说所打造的“特急 指宿之玉手箱”去体验拥有悠长历史的“砂浴温泉”。两个都是能充分体验指宿魅力的观光方式。如果要前往鹿儿岛游玩，不妨来到指宿体验一下砂浴，消除身上累积的疲劳吧！